برگ ها و پیکر رویشی تازه این گیاه، حاوی اسانسی است که بوی لیمو می دهد و آنچنان عطر دلنشینی دارد که همیشه به عنوان یک گیاه معطر در باغ های سلطنتی اسپانیا کشت می شده است. ترکیب اصلی اسانس به لیمو سیترال است. به لیمو خواص درمانی زیادی دارد. این گیاه دارای خاصیت تب بر، مسکن، ضدنفخ، موثر در هضم غذا و آرامش بخش است. اگر بخواهیم به اعصابمان کمی آرامش بدهیم، کافی است مقداری چای به لیمو بنوشیم. این دم کرده فوق العاده آرام بخش و تسکین دهنده اعصاب است. اسانس این گیاه در صنایع غذایی و در تهیه انواع عطر و ادکلن بسیار کاربرد دارد. به لیمو یکی از گیاهانی است که امروزه در باغ های آروماتیک کشورهای اروپایی به وفور کشت می شود.
یک کارشناش گیاهان دارویی معتقد است: افزودن چند برگ به لیمو به چای آن را جادویی میکند و خواص بسیار زیادی را برای آن به ارمغان می‌آورد. وی با بیان اینکه کشت این گیاه به صورت چند ساله صورت می‌گیرد، تصریح کرد: قسمت مورد استفاده، سرشاخه و برگ این گیاه است که در همان سال اول کشت و بعد از سه تا چهار ماه از رشد این گیاه میتوان برداشت را به صورت اصولی و دقیق انجام داد.
این کارشناس گیاهان دارویی با بیان اینکه این نوع چای با افزودن سه تا چهار برگ از گیاه به لیمو را به چای دم کرده درست میشود، تصریح کرد: طبیعت گرم، خواب آور شب، آرامبخش، ضد میگرن، ضد سردرد، ضد تپش قلب، تقویت حافظه، ضد نفخ و تقویت کنندگی معده از جمله خواص آن است. وی ادامه داد: از به لیمو در درمان سردردهای یک طرفه، دردهای عصبی، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده میشود. در بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین در دوران آبستنی و شیردهی باید از مصرف زیاد به لیمو اجتناب کرد، گفت: استفاده موضعی به لیمو ممکن است باعث حساسیت پوستی شود.
به لیمو یکی از گونه های دارویی می باشد که دارای چندین نوع ترکیب فلاونوئیدی و فنلی می باشد. تحقیقات نشان داده است که ترکیبات فنلی موجود در عصاره به لیمو می تواند در تثبیت انواع رادیکالهای آزاد موثر باشد.
¨ افراد مضطرب و افسره اغلب دچار مشکلات خواب و بی خوابی هستند. این بیماری های ناشی از عوامل خارجی و اثر آنها بر فیزیولوژی بدن بوده و تقویت سیستم عصبی می تواند تا حدودی این عوارض را از بدن برطرف نماید.
¨ برخی افراد به محض تناول غذا دچار مشکلات معده ای و روده ای مانند درد در ناحیه معده و شکم، نفخ و سوء هاضمه می شوند. علت این مشکلات ناشی از ضعف سیستم عصبی دستگاه گوارش می باشد. اما با مصرف به لیمو به عنوان تقویت کننده سیستم عصبی می توان تا حدودی این مشکلات را برطرف نمود.
¨ ورزش شدید: در ورزش شدید و حرفه ای در بدن برخی اکسیدانت ها تولید می شوند که این ترکیبات بر روی برخی ملکولها و سلولهای زنده در بافت و خون اثر منفی برجای میگذارند که در نهایت باعث آسیب بافتی و عضله ای می شود. مصرف عصاره به لیمو نشان داد به صورت معنی داری میزان آسیب های بافتی کاهش یافته است بدون اینکه اثر منفی بر روی سایر فعالیت های سلولی گزارش گردد.
مقدار و نحوه مصرف:
برای تهیه دم نوش به لیمو، سه تا ده گرم برگ این گیاه را در نیم لیتر آب جوش دم کرده و روزانه چند استکان مصرف کنید. همچنین می توان یک قاشق چایخوری از برگ خشک آن را در نیم لیتر آب جوش دم کرده و مانند چای نوشید. در دوران آبستنی، شیردهی و بیماران دارای نارسایی کلیوی باید از مصرف زیاد به لیمو اجتناب کرد. برگ و اسانس به لیمو را باید دور از نور، در جای خنک و سربسته نگهداری کرد.
.
